Formation Concentration et mémoire
Avec la formation concentration et mémoire, vos collaborateurs apprennent les meilleures techniques de concentration pour devenir plus efficace et serein dans leur travail.
1. Les objectifs
2. Le programme synchrone
3. Le programme e-learning
4. L’avant-goût en vidéo
5. Le témoignage
6. Les formations complémentaires
Le programme pour réapprendre à se concentrer
de se former aux techniques de concentration et de mémorisation
- Faites un test d’auto-évaluation pour mesurer votre capacité de concentration
- Participez au webinaire d’ouverture pour découvrir les enjeux de cette formation autour de l’efficacité cérébrale au travail
- Suivez la formation e-learning pour acquérir les techniques fondamentales de la concentration et renforcez vos capacités cognitives
Commencez fort pour muscler votre mémoire
- Le scoop : saviez-vous vraiment les pouvoirs de la concentration et leurs impacts positifs sur votre productivité au travail ?
- Découvrez les objectifs, les modalités pédagogiques et votre formateur, expert en efficacité cérébrale
- Présentez-vous et partagez vos attentes pour améliorer votre concentration et optimiser votre mémoire à court et long terme
- Appréhendez l’importance de la concentration
Trouvez votre intérêt dans la concentration
- Définissez les éléments qui vous motivent pour accroître votre efficacité et productivité : trouver son ikigai pour garantir le succès
- Exercez-vous à découper votre tâche en étapes clés pour trouver de la motivation
Surmontez la procrastination
- Identifiez les causes principales de la procrastination pour mieux appréhender et gérer vos distractions
- Définissez les peurs qui bloquent votre capacité à se concentrer et à rester dans un état de focus mental
- Mettez en place des outils pour contrôler votre tendance à la procrastination et maintenir une clarté mentale
Contrôlez les déclencheurs externes pour une meilleure attention
- Identifiez les déclencheurs externes qui perturbent votre attention et comprenez leurs fonctionnements
- Mettez en place des solutions pour éviter d’y succomber et diminuer vos sources de distractions
Commencez maintenant à appliquer les techniques de concentration et mémorisation
- Révisez vos acquis grâce à un quiz d’ancrage mémoriel sur la concentration et la mémoire active
- Partagez vos principales prises de conscience et votre plan d’actions pour stimuler votre attention et développer vos capacités mentales
ce parcours concentration et mémorisation
- Refaites un test d’auto-positionnement pour évaluer vos progrès sur vos capacités à vous concentrer et à retenir l’information
- Participez à une classe virtuelle pour échanger sur les meilleures techniques de concentration mises en place suite à la formation
- Recevez une attestation de réussite de la formation concentration et mémoire
- Classe virtuelle ou présentiel – 3h30
- Conférence – 1h
- E-learning – 60 min
Tous vos collaborateurs
Aucun
Eligible à l’OPCO selon certains critères
Qualiopi
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- Appréhendez toutes les dimensions de la concentration
- Créez un environnement optimal pour mieux vous concentrer
- Entraînez-vous à garder votre focus et à détourner toute source de distraction
- Développez des techniques de concentration efficaces
Formation Apprendre
à apprendre
Formation Efficacité
professionnelle
Formation Gestion
du temps
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