Quelle est l’impact d’une forte pression sur la santé ?

Sur le plan individuel, le stress chronique peut mener à de nombreux problèmes de santé, tant physiques que psychologiques. Les répercussions sont observables sur 3 plans différents : physique, émotionnel, intellectuel.

Ces différents signes doivent vous alerter :

• Au niveau physique, vous pouvez ressentir des douleurs en tout genre, des insomnies, un dérèglement de l’appétit, une prise ou perte de poids.
• Au niveau émotionnel, une personne stressée est davantage sujette aux crises d’angoisse, à la tristesse, à un mal-être, à une sensibilité ou à une nervosité exacerbée.
• Au niveau psychique, le stress provoque des problèmes de concentration, des oublis, une incapacité à prendre une décision.