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Skillsday | Formations | Formation Développement personnel : initiation

Formation Développement personnel : initiation

La formation Développement personnel vous aide à faire le bilan sur vos objectifs et à mettre en place les bonnes pratiques pour vivre mieux.

Classe virtuelle 👨‍💻
Conférence 📺
E-learning
Présentiel 👨‍🏫
Je teste l'e-learning

Avec Skillsday, vos collaborateurs seront capables de :

Développer leur connaissance de soi pour pouvoir agir sur leur environnement

Se fixer des objectifs personnels et/ou professionnels et définir leurs ressources pour les atteindre

Mettre en place des outils communicationnels pour mieux interagir avec l’autre

Le programme de la formation

Avant de me lancer

  • Apprenez à vous débarrasser de tous vos a priori
  • Découvrez la discipline sous sa meilleure forme
  • Familiarisez-vous avec les spécificités de la connaissance de soi

Je m’échauffe

  • Découvrez votre météo personnelle et sa signification
  • Commencez à vous connaître grâce à un exercice pratique
  • Apprenez l’utilité de cet exercice et la reconnaissance de vos sentiments négatifs

Je fais mon bilan

  • Découvrez les petites voix intérieures par lesquelles vous êtes influencé.e
  • Apprenez à vous détacher de ces injonctions
  • Familiarisez-vous avec l’abandon des habitudes qui paraissent anodines

Je fais mes exercices

  • Fixez vous des objectifs et ajustez-les avec les niveaux logiques de Dilts
  • Mettez cela en pratique dans votre vie personnelle et professionnelle
  • Apprenez à vous définir un objectif SMART et entraînez-vous grâce à un cas pratique

Je joue collectif

  • Changez votre perception des choses et faites évoluer votre environnement
  • Réfléchissez à une meilleure façon de communiquer en découvrant l’assertivité, l’écoute active, la communication non violente et le lâcher-prise
  • Perfectionnez votre connaissance de moi grâce aux autres et à l’exercice de la fenêtre de Johari

Sur la ligne d’arrivée

  • Mettez en pratique votre apprentissage de la connaissance de soi
  • Entraînez-vous en mettant au défi vos collègues en duel 
  • Validez votre formation grâce aux compétences acquises
  • Obtenez votre certificat en remportant le challenge final 
Les modalités disponibles
Classe virtuelle 👨‍💻
Conférence 📺
E-learning
Présentiel 👨‍🏫
Les formats disponibles
La durée

40 minutes en mobile ou e-learning, pour les autres modalités : nous consulter

Langue

Cette formation vous intéresse ?

Initiez vos collaborateurs au développement personnel et pérennisez les bonnes pratiques pour mieux  vivre au travail.

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SHOT : notre webinaire sur l’assertivité

Nos experts pédago’ vous présentent les clés pour adopter un comportement assertif
à travers un webinaire ludique et pratique.

En 30 minutes seulement, comprenez les bénéfices de l’assertivité et
les comportements relationnels contre-productifs au travail.
Apprenez ensuite à exprimer vos besoins et vos limites avec des mises en situation concrètes.

Je veux regarder le Replay

Ce que vous trouverez uniquement chez Skillsday

🎨

Personnalisation

Des parcours modulables pour refléter au mieux votre culture et vos enjeux

⏱

Micro-learning

Des formations courtes et séquencées adaptées au rythme des apprenants

👌

Opérationnel

Des outils facilement actionnables sur le terrain et accessibles à tout moment

🌈

Interactivité

Des activités variées : jeux, vidéos, challenges, mises en situation, podcasts.

🌇

Modernité

Des séquences avec une approche active, participative et innovante

🏆

Impact

Des modules de formation pour transformer les comportements en situations professionnelles

Ils sont contents 😍

Le partenariat avec les équipes de Skillsday s’est très bien déroulé. L’équipe était très professionnelle, à l’écoute et réactive. Elle a su s’adapter à mes demandes et être dans le conseil. Le projet a été bien mené et j’ai travaillé en pleine confiance.

Laurence Hulin, Directrice Diversité et Égalité des chances
La Poste

Nous apprécions notre collaboration avec Skillsday avec qui nous partageons la même passion pour la pédagogie, et les mêmes valeurs humaines.

Claire Delouis, Directrice Développement Formation Internationale
Clarins

Une équipe pro, réactive, agile, efficace…et sympathique ! Un plaisir de travailler avec Skillsday.

Sophie Toupet, Chef de projet Formation
Crédit Agricole Consumer Finance

Attention à la marche !

Avec les formations Skillsday, garantissez la montée en compétences de vos équipes.

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